Kos

En nou, 7 gesonde Guacamole-resepte wat jou nooit in die steek sal laat nie

En nou, 7 gesonde Guacamole-resepte wat jou nooit in die steek sal laat nie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Was daar al ooit 'n chip, 'n burrito of 'n taco wat beter geproe het? sonder 'n poppie guacamole? Ons dink nie, dit is die rede waarom ons moet erken dat ons ineenstortings gehad het nadat ons binne-in-die-slag-sakke gekom het, net om te ontdek dat iemand die guac vergeet het. As u daar was, weet u dat dit nie 'n aangename herinnering is nie, sodat ons nie sal woon nie. En ons het 'n maklike oplossing vir die ontbrekende guacamole-debakel wat ook voorkom om enige dieetkundige probleme of begrotingsbeperkings te bevredig (weet jy, want dit kos altyd ekstra): maak u eie tuis.

As u 'n ander rede nodig het om van tuisgemaakte guacamole te hou, is ons hier om u te herinner dat al die tipiese bestanddele wat dit benodig, vol voordele vir die gesondheid is. Byvoorbeeld, die gesonde vette in avokado kan inflammasie verminder, terwyl die hoë veselinhoud die dermsgesondheid handhaaf, en knoffel die optimale bloeddruk en cholesterolvlakke ondersteun. Noudat ons u aptyt gewek het, blaai deur die sewe gesonde Mexikaanse resepte hieronder. Of u nou lus is vir iets bitter en eksperimenteel of u wil net 'n klassieke resep hê wat met die beste bestanddele gemaak is, u is op die punt om in die guac hemel te wees.

Maer aspersies Guacamole

Hallo gloei

Hierdie guacamole-resep bevat slegs 77 kalorieë per porsie omdat dit propvol aspersies is om op avokado te verlig. Maar moenie bekommerd wees nie; jy sal nie eers agterkom dat dit weg is nie. As u hierdie gesonde dip nog gesonder wil maak sonder om die smaak in die gedrang te bring, is dit die resep wat u moet raadpleeg.

Sitroengras Guacamole

Halfgebakte oes

Hierdie resep is super-sitrusagtig en perfek romerig, ideaal vir almal wat nooit genoeg kalk in hul guac kan druk nie. Met jalapeГo-peper en bedek met verfrissende basiliekruidblare, granate en aarbeie, is dit die perfekte balans tussen uniek, aangrypend en klassiek.

Bessie Geroosterde Corn Guacamole

Wortel en Revel

Wie het geweet dat bloubessies en avokado's so goed oor die weg kom? Gepik met suikermielies en bloubessies, is hierdie guacamole-resep 'n moet-probeer as jy soetgoed met jou hart wil meng. Dit vra ook vir tamaties en speserye vir 'n aangename geurreis.

Klassieke Guacamole

Sout en wind

As u op soek is na 'n lekker resep sonder franje om u guacamole reg te kry, hoef u nie verder te soek nie. Dit neem net vyf minute om te maak, en al wat jy nodig het, is avokado, lemmetjie, jalopeГ chile en 'n knippie sout.

Garlicky Guacamole

Minimalistiese bakker

Knoffelliefhebbers, hierdie een is vir jou. Hierdie veganiese guacamole, knapperig en romerig, vra vir die gewone verdagtes (avokado en lemmetjiesap), plus fyngemaalde knoffelhuisies, gesnyde rooi uie en koriander vir garnering. Geniet dit met die gebakte plantaanskyfies van Minimalist Baker vir 'n gesonder, graanvrye skyfie-opsie.

Munt sweet ertjie Guacamole

Hola JalapeГ ± o

Hierdie vars, ligte guacamole is die perfekte voorgereg as jy op soek is na iets ewe kreatief en lekker. Met vars kruisementblare, serrano chiles, scallions, lemmetjiesap en soet ertjies, wil jy hierdie resep weer en weer maak.

Geroosterde Tamatie Guacamole

Hoe soet eet

As u nie tussen guacamole en tamatiesalsa kan kies nie, kombineer dit dan net in een bak. Of iets dergeliks. Hierdie weergawe is volledig met geroosterde kersietamaties, verkoolde kalk, jalape, vars koriander, geklitste soet uie en sout en peper. As u nie bekommerd is oor die besnoeiing van 'n gesonder guac nie, moet u die bak met gekrummelde queso-fresko gebruik.

CB2 Orb vlekvrye staal opdien bak $ 25 $ 21WinkelOpinel Les Essentiels Loft kombuisstel $ 45WinkelMagnus Design Natuursteenmortel en stamper $ 80Shop


Kyk die video: Try Not To Laugh Challenge #11 (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Voodoomuro

    Hierdie situasie is vir my bekend. Is gereed om te help.

  2. Gesnes

    In my opinion, you are wrong. Ek is seker. I can defend my position.

  3. Titus

    Bravo, great idea and on time

  4. Macmurra

    Jy brand, maatjie))



Skryf 'n boodskap